مسیر رشد فردی و آگاهی از درون، یکی از جذابترین تجربههای زندگی انسان است. همه ما دوست داریم علت رفتارهایمان را بدانیم، محرکهای درونیمان را بشناسیم و تصمیمهای آگاهانهتری بگیریم. اما گاهی اوقات در این مسیر به جایی میرسیم که …
جدیدترین اخبار و مقالات همنشین رو در این صفحه مطالعه کنید.
مسیر رشد فردی و آگاهی از درون، یکی از جذابترین تجربههای زندگی انسان است. همه ما دوست داریم علت رفتارهایمان را بدانیم، محرکهای درونیمان را بشناسیم و تصمیمهای آگاهانهتری بگیریم. اما گاهی اوقات در این مسیر به جایی میرسیم که …
چند بار تا به حال پیش آمده که میان هیاهوی روزمره، کارها و دغدغههای فکری، احساس کنید دیگر خودتان را نمیشناسید؟ گویی زیر آواری از وظایف و انتظارات دیگران گم شدهاید. در دنیایی که مدام از ما میخواهد بدویم، سرعت …
همه ما دوست داریم در نظر دیگران فردی دوستداشتنی، محترم و ارزشمند باشیم. پذیرفته شدن در جمع و مورد توجه قرار گرفتن، یکی از نیازهای طبیعی و عمیق روانی انسان است. اما گاهی مرز باریک میان مهربانی اصیل و تلاش …
تکنیکهای همدلی یکی از مهمترین ابزارها برای ساخت ارتباطات عمیق و پایدار هستند. وقتی یاد میگیریم چگونه بدون قضاوت به دیگران گوش دهیم و جهان را از زاویه دید آنها ببینیم، کیفیت روابط ما به شکل شگفتانگیزی تغییر میکند. بسیاری …
گاهی وسط یک روز شلوغ، وقتی میان ترافیک ماشینها یا هیاهوی افکار خودمان گم شدهایم، از خود میپرسیم: «من واقعاً کیستم؟» حقیقت این است که ما ساعتها وقت برای کار، یادگیری و رابطه با دیگران میگذاریم، اما برای شنیدن صدای …
احساس گرمای شدید در گردن، بالا رفتن ضربان قلب و صدایی در درون که میگوید همین حالا باید واکنش نشان دهی؛ اینها نشانههای آشنای لحظهای هستند که عصبانیت بر ما غلبه میکند. خشم یکی از طبیعیترین و انسانیترین هیجانات ماست …
همه ما در مسیر زندگی با چالشهایی روبرو میشویم که گاهی دستتنها عبور از آنها دشوار است. از گرههای عاطفی در روابط گرفته تا حس درجا زدن و نداشتن انگیزه، همگی نشانههایی هستند که به ما یادآوری میکنند وقتِ یادگیری …
همه ما انسانها در طول زندگی لحظاتی را تجربه میکنیم که احساس میکنیم هیچکس در دنیا رنج، ترس یا دغدغه ما را درک نمیکند. وقتی با چالشهای روحی، استرس یا فقدان روبرو میشویم، انزوا و تنهایی اولین پناهگاه ما میشود؛ …
زندگی شهری و دغدغههای روزمره گاهی فرصت خلوت کردن با خود و انجام کارهای دلخواه را از ما میگیرند. تکرار روندهای کاری و تحصیلی میتواند انرژی ذهنی ما را کاهش دهد. در این میان، پناه بردن به هنر و کارهای …
یاد دادن یک هنر، یک مهارت فنی یا انتقال یک تجربه ارزشمند، یکی از لذتبخشترین کارهای دنیاست. خیلی از ما در زمینه کاری یا هنری خودمان مهارتهای زیادی داریم و بارها به این فکر افتادهایم که دانش خود را با …
زندگی در شهر شلوغی مثل تهران، گاهی آنقدر پرسرعت و یکنواخت میشود که همه ما نیاز به یک مکث کوتاه پیدا میکنیم. حتماً برای شما هم پیش آمده که آخر هفتهها از خودتان بپرسید «این هفته کجا بروم یا چه …
همه ما در زندگی اشتباه میکنیم. صدمه زدن به احساسات دیگران، زیر پا گذاشتن یک قول، فراموش کردن یک تاریخ مهم یا یک خطای کاری بزرگ، بخش جداییناپذیر از رفتارهای انسانی است. اما آنچه مسیر روابط ما را تعیین میکند، …
یادگیری مهارتی در دنیای امروز شکل متفاوتی به خود گرفته است. دیگر وقت آن گذشته که ساعتهای طولانی در کلاسهای تئوری بنشینید و بدون هیچ تمرین عملی، صرفاً جزوهنویسی کنید. افراد به دنبال راههای سریعتر، کاربردیتر و تعاملیتر برای یادگیری …
گاهی وقتها حجم افکار، نگرانیها و کارهای باقیمانده در ذهن آنقدر زیاد میشود که احساس میکنیم سرمان در حال انفجار است. در چنین لحظاتی، ذهن ما شبیه به یک اتاق بههمریخته و شلوغ میشود که پیدا کردن یک فکر شفاف …
شما در حال خلق یک اثر هنری کاربردی با دستهای خودتان هستید! اگر از روتینهای تکراری خسته شدهاید و دلتان میخواهد چند ساعت تمام دغدغهها را پشت در بگذارید، ورکشاپ ساخت ماگ دقیقاً همان فرصتی است که به آن نیاز …
حتما برای شما هم پیش آمده که در یک جمع، محو صحبت کردن یک نفر شوید. فردی که بدون داد زدن، بدون استفاده از کلمات پیچیده و تنها با جاذبه صدای خود، توجه همه را جلب میکند. در مقابل، افرادی …
تا حالا شده دلت بخواد از روال تکراری هفتهت بزنی بیرون و یه کار جدید و باحال رو تجربه کنی؟ خیلی از ماها این روزها دنبال یه فرصت میگردیم که چند ساعتی گوشی رو کنار بذاریم، با آدمهای جدید گپ …
حتماً برای شما هم پیش آمده که در محیط کار یا جمعهای خانوادگی با افرادی روبهرو شوید که هوش علمی فوقالعادهای دارند، اما در برقرار کردن یک ارتباط ساده عاجزند. یا شاید افرادی را دیدهاید که همیشه در مهمانیها میدرخشند، …
گاهی روزهایی پیش میآید که کلمات در گلو گیر میکنند. سنگینی افکار رویمان سنگینی میکند، خستهایم و دلمان میخواهد همهچیز را جایی خالی کنیم. همه ما بارها این حالت را تجربه کردهایم؛ لحظاتی که فقط نیاز داریم شنیده شویم، اما …
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در یک مهمانی یا جمع کاری، محو صحبتهای فردی شوید که خیلی راحت همه را میخنداند. او نیازی به حفظ کردن لطیفههای طولانی ندارد؛ بلکه با یک شوخی موقعیتی ساده یا یک …
همنشین یه برنامه دوستیابی ایرانی برای تجربه ارتباط واقعی، حضوری، بیفیلتر و بینقاب در محیطی امنه. هر هفته تو دورهمیهای مختلف، کلی آدم شرکت میکنن تا علاوه بر تجربههای جدید، دوستای جدیدی پیدا کنن. توام بیا… منتظرتیم!
ما را دنبال کنید
© کلیه حقوق مادی و معنوی برای سایت همنشین محفوظ است.
همنشین یه اپه برای تجربه ارتباط واقعی، حضوری، بیفیلتر و بینقاب. هر دوشنبه، ۵–۶ نفر مثل تو و با حوزه کاری و روحیه نزدیک بهت، میشینن سر یه میز شام تو یه رستوران خوب. توام بیا… منتظرتیم!
ما را دنبال کنید در:
دانلود همنشین از:
لینکهای مفید
