آشنایی راحت و بدون استرس با افراد جدید
اشتراک گذاری:
زندگی شهری و دغدغههای روزمره گاهی فرصت خلوت کردن با خود و انجام کارهای دلخواه را از ما میگیرند. تکرار...
ادامه مطلب
یاد دادن یک هنر، یک مهارت فنی یا انتقال یک تجربه ارزشمند، یکی از لذتبخشترین کارهای دنیاست. خیلی از ما...
ادامه مطلب
زندگی در شهر شلوغی مثل تهران، گاهی آنقدر پرسرعت و یکنواخت میشود که همه ما نیاز به یک مکث کوتاه...
ادامه مطلب
همه ما در زندگی اشتباه میکنیم. صدمه زدن به احساسات دیگران، زیر پا گذاشتن یک قول، فراموش کردن یک تاریخ...
ادامه مطلب
یادگیری مهارتی در دنیای امروز شکل متفاوتی به خود گرفته است. دیگر وقت آن گذشته که ساعتهای طولانی در کلاسهای...
ادامه مطلب
گاهی وقتها حجم افکار، نگرانیها و کارهای باقیمانده در ذهن آنقدر زیاد میشود که احساس میکنیم سرمان در حال انفجار...
ادامه مطلبآخرین مقالات
گاهی روزهایی پیش میآید که کلمات در گلو گیر میکنند. سنگینی افکار رویمان سنگینی میکند، خستهایم و دلمان میخواهد همهچیز را جایی خالی کنیم. همه ما بارها این حالت را تجربه کردهایم؛ لحظاتی که فقط نیاز داریم شنیده شویم، اما جایی امن برای گفتن پیدا نمیکنیم.
اگر شما هم این روزها احساس تنهایی یا سردرگمی میکنید، ایونت ژورنال تراپی دقیقا همان نقطهای است که میتوانید کمی مکث کنید و نفس بکشید.
در این دورهمی صمیمی از دسته همفکر، دور هم جمع میشویم تا با قدرت کلمات، ذهنمان را شفافتر کنیم. شاید از خود بپرسید ژورنال تراپی چیست و چگونه میتواند به ما کمک کند؟ این برنامه فرصتی است تا احساسات ناگفته خود را روی کاغذ بیاورید، آنها را روایت کنید و در فضایی خالی از قضاوت، آرامش را دوباره تجربه کنید.
وقتی افکار سرگردان در ذهن باقی میمانند، معمولاً باعث ایجاد اضطراب، خستگی روحی و سردرگمی میشوند. نوشتن روی کاغذ، فرآیندی ساده اما بسیار عمیق برای تخلیه روانی و منظم کردن این افکار است.
جدیدترین اخبار
زندگی شهری و دغدغههای روزمره گاهی فرصت خلوت کردن با خود و انجام کارهای دلخواه را از ما میگیرند. تکرار روندهای کاری و تحصیلی میتواند انرژی ذهنی ما را کاهش …
یاد دادن یک هنر، یک مهارت فنی یا انتقال یک تجربه ارزشمند، یکی از لذتبخشترین کارهای دنیاست. خیلی از ما در زمینه کاری یا هنری خودمان مهارتهای زیادی داریم و …
زندگی در شهر شلوغی مثل تهران، گاهی آنقدر پرسرعت و یکنواخت میشود که همه ما نیاز به یک مکث کوتاه پیدا میکنیم. حتماً برای شما هم پیش آمده که آخر …
همه ما در زندگی اشتباه میکنیم. صدمه زدن به احساسات دیگران، زیر پا گذاشتن یک قول، فراموش کردن یک تاریخ مهم یا یک خطای کاری بزرگ، بخش جداییناپذیر از رفتارهای …
همنشین یه برنامه دوستیابی ایرانی برای تجربه ارتباط واقعی، حضوری، بیفیلتر و بینقاب در محیطی امنه. هر هفته تو دورهمیهای مختلف، کلی آدم شرکت میکنن تا علاوه بر تجربههای جدید، دوستای جدیدی پیدا کنن. توام بیا… منتظرتیم!
ما را دنبال کنید
© کلیه حقوق مادی و معنوی برای سایت همنشین محفوظ است.
همنشین یه اپه برای تجربه ارتباط واقعی، حضوری، بیفیلتر و بینقاب. هر دوشنبه، ۵–۶ نفر مثل تو و با حوزه کاری و روحیه نزدیک بهت، میشینن سر یه میز شام تو یه رستوران خوب. توام بیا… منتظرتیم!
ما را دنبال کنید در:
دانلود همنشین از:
لینکهای مفید
